2015年9月1日 | 健康
腸内フローラと病気:大腸がん

日本人の死因で、上位にくる病気のひとつに大腸がんがあります。これは、腸内フローラと、少なからず影響があるといわれています。大腸がんの原因とされるものには、遺伝や運動不足、長期間の腫瘍性大腸炎を患った場合など、いくつかあります。
なかでも、食事内容が高脂肪で食物繊維が不足するなど、食生活の乱れが大きな原因であるとされています。これは、腸内フローラの善玉菌が減少して、悪玉菌の割合が多くなることで、有害物質の量が腸内に増え腸管の免疫機能が弱まり、発がん物質への抵抗力が衰えてしまうものです。腸の機能が衰えると、便が排せつされにくくなるため、長い時間腸内にとどまっていることになります。この状態は、有害物質や発がん物質が、腸壁に触れることになるので、がんになるリスクが高まると考えられています。
腸内に存在する善玉菌の多くは、加齢に伴って減っていきます。健康な状態をつくるには、悪玉菌よりも善玉菌が多くあることが望まれます。このことは、食事内容を低タンパク・高繊維に変えていくことで、大腸がんとなるリスクを低くしてくれるようです。腸内フローラは、健康な生活を送るためには、とても重要な働きをもっているといえるでしょう。
カンジダ

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2015年8月21日 | 健康
性器ヘルペスは皮膚病?

性器ヘルペスは単純ヘルペスウイルスが原因となっている病気で皮膚の病気としてとらえられています。その主な物が性行為などによる接触感染となっていますが、母子感染という出産や乳児期の親子の間でも感染することがあります。この症状が現れているときに使ったタオルや食器などから感染すると言うこともあります。症状は初感染と再発とで大きく異なっています。初感染の場合にはその症状が重くなっています。患部にひりひりとした感じやかゆみや痛みなどがあります。女性の場合には排尿困難が生じることもあります。また発熱を伴うこともあります。女性の場合には外陰や膣の入り口にこのような症状が見られます。男性の場合には外性器の先端や包皮や体部にこれらの症状があります。外陰部などを中心に皮膚に症状が出るというのが特徴となっていますが、皮膚病というよりは神経のウイルス感染として対応をしているところが多くなっています。患部が性器の周辺の時に男性の場合には泌尿器科を受診するようにします。女性の場合には婦人科でも対応をしてくれます。早期にしっかりとした治療を受けることができるように、性器ヘルペスに関する知識を身につけておくと言うことが大切です。

性器ヘルペス

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2015年8月16日 | 健康
疲れやすい体質の人はカンジタに感染しやすい

カンジダはカビの一種ですので、病気としては水虫と同じように真菌症に分類されます。健康保険に適用されるかどうかについてはその病院ごとの治療方針で大きく異なってくるので、三割負担を利用して治療代を少しでも抑えたい人は事前に調べることを忘れないようにしましょう。
この病気は個人差が大きく、感染していてもまったく自覚症状のないまま生活している人と何かのきっかけでいつも症状が出ている人など様々です。体が弱っている時に症状が強く出るので一般的に疲れている時や、体力がなくて疲れやすいタイプの人はカンジダに感染しやすいと言われていますが、カンジダそのものは人体に最初から存在している菌だとも言われています。ですから、性病の中でも性交渉をきっかけに発症するわけではないのです。
疲れやすくなる原因は様々です。カンジダの症状が出やすい状態にあるとされている人は、疲労回復できていない状態の人、月経前や月経中の女性、糖尿病患者の方などです。風邪気味の時にも世紀にかゆみが出やすくなります。これらの状態にある人は清潔な下着をつける用意したり、通気性を確保するなどの対抗策を講じておいた方が、かゆみやおりものなどの症状が悪化しないで済みます。

カンジダ

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2015年8月9日 | 日記
忍たま乱太郎

ジャニーズ好きな人と、子どもがいる女性だったら、忍たま乱太郎を知ってるんじゃないかな。どうしてかって、主題歌がジャニーズの方々が歌ってるから。私が見ている今のバージョンは、Sexy Zoneが歌ってるけど、その前は、NYCとか、Hey! Say! Jumpが歌ってたし、初代バージョンは、何と伝説?の光GENJIだよ!子どもはストーリーを楽しみに見てるけど、母親は主題歌を一緒に熱唱しちゃうなー。ストーリーは全然知らなくても(笑)。

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2015年8月3日 | 健康
体毛は男性ホルモンで頭髪は女性ホルモン

ずっと不思議だったのは、なぜ体毛の濃い男性の髪の毛が薄いのかということです。
髪の毛が薄くなるのなら体毛だって薄くなるはずだし、逆に体毛が濃ければ髪も濃いはずだと思っていました。
でもこれって関係ないみたいですね。
そもそも体毛というのは男性ホルモンと深い関係にあって、頭髪は女性ホルモンと深い関係にあるんだそうです。
なので男性ホルモンの働きで体毛が濃くなっても、頭髪まで濃くなることはないんです。
髪の毛を伸ばすのは女性ホルモンなので、体毛の濃さとは関係ありません。
また男性ホルモンは抜け毛を促進する働きがあるので、活発になると髪の毛が抜け落ちてしまうんだとか。
なのでホルモンが活発すぎても困りものです。
HIV検査

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2015年7月29日 | 健康
安心感が違うED治療薬、バイアグラ

もうずいぶんと長い間、バイアグラを使い続けています。
途中、なんどか他のED治療薬を使ってもみたのですが、結局はバイアグラに戻ってきてしまいましたね。
正直値段はかなり高めなのですが、その分効き目が圧倒的なんですよ。
安いED治療薬はたくさんあるのですが、それらだとピクリとも反応してくれませんでしたから。
その点、バイアグラは1錠の半分の量でも十分な効き目を見せてくれます。
服用するタイミングには注意が必要ですが、それ以外に注意するべき点も特にありません。
副作用もほとんど感じませんので、とても使いやすく重宝しています。
なにより、これを服用したという安心感が他の治療薬とは全然違いますね。
今現在EDで悩んでいる人、ED治療薬を使おうと考えている人は、まずはバイアグラを使ってみてください。
値段以上の満足感が得られますよ。

カマグラゴールド 通販

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2015年7月21日 | 健康
あんなに悩んでいたの嘘のようです

年齢と共にすり減っていく関節の痛みでずっと悩み、病院にも長い間通院していました。治療費も掛かり、飲み薬やシップなども処方してもらいましたが、症状は一向に回復せず、毎日家に引きこもるようになってしまいました。洗濯を干すために二階へ行かなければならないのですが、痛みの影響で家事も億劫になっていました。床へ座っていて立ち上がるときに、必ずと言ってよい程、ズキズキと痛みが走り椅子に座ることが日常となっていましたので、ゆっくり身体を休ませるのも大変でした。なんとかしたいと思い、薬局でグルコサミンのサプリメントを見つけてしばらく飲み続けていたところ、階段の上り下りがきつかったのが、いつの間にか楽になっていました。ちょっとした段差でも膝に痛みが走ってしまい、外に出るのが憂鬱でしたがグルコサミンを飲み続けたことによって、あんなに膝の痛みで悩んでいたのが信じられないくらい回復しました。もっと早く飲んでいたら、何度も病院へ通院することもありませんでした。現在では、必ず毎日サプリメントを摂取するように心がけています。朝はウォーキングをして、足腰の状態を維持出来るまで完全に膝が回復しました。本当にグルコサミンには感謝しています。これからもずっと飲み続けていきます。

塗るグルコサミン

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2015年7月20日 | 健康
アルギニンサプリで目じりのシワがなくなるかな

久しぶりに友達に会ったのですが、なんだか以前よりも生き生きとしている感じがしました。
なんかいい事でもあったのかなぁ?と思って聞いてみたら、「アルギニンサプリを飲むようになって、疲れがたまらなくなったお陰かなぁ」といっていました。
アルギニン?初めて聞いた怪しいサプリメントの名前にちょっと引いてしまいましたが、私が知らなかっただけで有名なサプリメントでした(笑)
疲労回復だけではなく、老化防止やシワたるみの予防にもなるからもうアルギニンサプリが手放せないよといっていました。
最近、目じりのシワや疲れが抜けないのが気になっていました。
先日、友達皆で集合写真を撮る機会があったのですが、メールで送られてきた写真を見て自分の目じりのシワにビックリしてしまいました。
慌てて、シワ対策の美容液を買ったのですがあまり効果がありませんでした。もしかして、アルギニンサプリで効果で目じりのシワがなくなるかもしれないと考えました。
せっかく教えてもらったので、私もアルギニンサプリを飲んでみようと思います。

アルギニン

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2015年7月19日 | 健康
多汗症の味方!プロバンサイン

プロバンサインという多汗症の薬が最近は話題になっているんですってね。
暑い季節になってくると、多汗症の人って、本当に苦労しますよね。
汗は生理現象ですし、自分でどうにかできるものではありません。
私も夏場は結構頑張って、制汗スプレーを使ったことがありますが、やっぱり効果が一瞬ですからね。
スーツ着て仕事している人なんかは、本当にきついと思います。
女性もワキに汗をかいてしまうのがネックになっている人も多いですよね。
私も昔から結構汗をかくので、本当に夏場になると、ワキの汗ジミが気になってしまいます。
でも、プロバンサインを飲んで汗がかなり軽減できるんだったら、使ってみたいかも。
プロバンサインは、朝出社する前に飲んでおけば、効果が4、5時間くらいは持続するようですね。
ただ、効きはじめるのに少し時間がかかるようなので、かなり前に飲んでおかないといけないみたいですね。
プロバンサインって、市販ではやおっぱり売っていないのかな?
ネットでは良く見かけるんですけどね。
ネットの方が買う時に恥ずかしくないので嬉しいですが。
汗の悩みというのは、結構多くの人が感じているので、色々な薬が開発されるのは嬉しいことですね。
夏前にゲットしたいです!

プロバンサイン

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2015年7月18日 | 健康
目が悪くなった老犬にキャンCを使ったところ改善しました

ペットの薬を販売しているサイトで偶然見つけたキャンC。
その時は別のお薬を注文して終わりだったのですが、その半年後に老犬が白内障になってしまいました。
回復は難しいと言われてしまったのですが、散歩にも行けなくなってしまった老犬の姿に胸が痛み、最後の望みをかけてキャンCを注文することに。
現在毎日使用していますが、どうやら回復してきたようであんなにおびえていた散歩にも行きたがるようになりました。
目の濁りも改善してきたように思います。
キャンCはとても経済的ですし、このように症状も良くなってきているため非常に助かりますね。
進行しないように今後も使用していきます。

女性に人気のハーブティーであるルイボスティーですが、あまり知られていないのですが実は化粧水にも使えるんです。どんな効果があるのかというと、アンチエイジングなどで話題になっている抗酸化作用や、ニキビなどに効果的なことで話題を集めています。飲用に作られているハーブティーは、無農薬など体にやさしいものであることから、肌にも優しいオーガニック化粧水を簡単に作れることが人気です。飲んでもつけても効果的なので、まさにルイボスティーは美容にも万能だといえるでしょう。
気になる作り方ですが、防腐剤などを使用しないため、数日分など少しずつ作って使用するのが好ましいです。そのまま化粧水として使ってもいいのですが、薬局などで販売されているグリセリンを混ぜて使うと保湿効果も兼ね備えたものになります。大切なのは、器具をきちんと殺菌することです。簡単な作り方なので、たくさんの器具は使わないのですが、ビンなどを煮沸消毒とアルコール消毒をして、菌が入りにくいようにしてから作りましょう。肌への導入を助けるホホバオイルなどと合わせて使うと効果的です。美容にも健康にも効果的なルイボスティーですので、積極的に取り入れていきたいですね。

ルテイン

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2015年7月16日 | 日記
エステでセルライト除去

セルライトの除去を行っているエステサロンというのは非常に数多く存在しています。
その中でセルライト対策を専門にしているコースはかなり人気があるようです。

このエステサロンにおいて行われているセルライト向け施術というものには色々なものがあります。
主にセルライトの部位ごとのマッサージや、基礎代謝を飛躍的に高めるための食事指導といったものが含まれています。

その他にも脂肪吸引、メソセラピー、ストレッチ、筋肉強化など色々なことが行われるのです。
近年では超音波を使用したマッサージがセルライトに対して効果が高いといわれています。

1秒間の間に百万回もの超高速振動を起こすことができ、セルライトを刺激します。
お肌の奥までしっかりとマッサージしますので、普通のマッサージではなかなか得ることができないような効果を実感することができるといわれているのです。

エステサロンにおけるマッサージによってある程度のセルライトというのは解消することが可能です。
しかし、生活習慣をしっかりと見直すようにして、正しく修正をしなければ新しくセルライトがすぐにできてしまいますので注意しなければなりません。

セルライトを一旦除去したからといって油断するのではなく、生活習慣等を改善してセルライトができにくい身体をつくることが重要になります。

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2015年7月15日 | 健康
葉酸の望ましい摂取開始時期

妊娠を望んでいる女性にとって欠かせない栄養素が葉酸です。
赤ちゃんの脳などを作るために必要な栄養素なので、しっかりと摂取しておかないと、無脳症など先天性の疾患を持って生まれてしまうケースもありますので注意しておく必要があるのです。
赤ちゃんの脳などは妊娠初期に作られるため、この時期にはしっかりと葉酸を摂取しておく必要があるのです。
こういったことがありますので、葉酸の摂取開始時期は、妊娠前が望ましいと言えるのです。
妊娠初期はつわりなどの体調不良で食事ができないということも少なくありませんので、その時期にバランスの整った食事をするということはとても難しいことなので、サプリメントやタブレット型の商品を上手に利用するということも必要なのです。
サプリメントであれば、食事から栄養素を取ることが難しい場合も、手軽に必要な栄養を取ることができますのでとてもおすすめなのです。
妊娠前から葉酸を意識した食生活をしておくことによって、いつ妊娠しても安心して過ごすことができますので、余計なストレスがかからないということもあるのです。
ストレスを取り除くことによって、心身ともに快適なマタニティ生活を送ることができるのです。

葉酸サプリ

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2015年6月28日 | 日記
質の良い睡眠とデパス

質のよい睡眠に入るために欠かすことが出来ないのは、ベッドに入る1時間、最低でも2時間前には入浴を済ませておくことです。
というのも、私たちの体というのは日中には体温が高くなり、夜になると体温が下がるからです。

体温が睡眠と関係している、というのはよく知られているのですが、体温が下がっている夜は睡眠に入りやすいのです。
日中に適度に身体を動かすことでよく眠れるというのは昼間上がった体温が夜になると下がるからなのです。

入浴すると体が温まりますので、入浴後体温が下がります。
そして眠りにつきやすくなります。

熱いお湯につかると体温が上がりすぎてしまい下がるのに時間がかかってしまいます。
そのため、39度前後のお湯に10分から20分程度浸かるようにしてください。
そうすれば筋肉の凝りもほぐれてリラックスすることができますよ。

また、リラックス効果の高いラベンダー、カモミールなどの入浴剤を使用するというのはとてもおすすめですよ。
長湯をするとのぼせてしまう、という方であれば半身浴を試してみてはどうでしょうか。

季節や体調次第では半身浴をすることで肩が冷えてしまう、という方もいるでしょう。
そのような場合には肩までつかって温まるのも良いですし、タオルを肩にかけておくようにしましょう。

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2015年5月31日 | 日記
<パントガールで笑顔が増えた♪

薄毛を気にして
パントガールという育毛剤を飲んでいます。

ずっと地肌に直接つけて
マッサージするタイプの育毛剤を使っていたのですが

全然効果が無くて困っていました。

そこで、友人から教えてもらった
パントガールを飲むことにしました。

副作用が怖いので
ネットでいろいろ調べましたが

安全性が高く、副作用は少ないということです。

だからといって
誰にでも大丈夫ではないんですが

飲み始めて3ヶ月、今のところ
私には副作用はありません。

そして、気になる効果はというと

最近徐々に感じています!

つむじのあたりが
3ヶ月前とは確実に違います!

2ヶ月くらいまでは
ほとんど効果は分かりませんでした。

決して安い薬ではないので

「本当に効くのかなぁ・・・全然効き目がなかったら
お金がもったいないな~」
なんて思っていました。

でも、勧めてくれた友人にも
3~6ヶ月は地道に続けた方が良いよと言われていたので

そのうち効果が出てくるはずと
自分に言い聞かせて

毎日パントガールを飲みました。

やっぱり友人のアドバイスは
正解でしたね。

あのとき飲むのをやめてしまわなくて
良かったです。

効果が目に見えるようになると
とても嬉しくて

毎日がもうそれだけで
楽しく感じます!

会社の先輩にも
「最近なんか楽しそうだね」って言われましたよ。

パントガールはこれからも飲み続けます!

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2015年5月26日 | 健康
成長ホルモンって何歳になっても分泌されます

成長ホルモンって何歳になっても分泌されるなんて知りませんでした。
近頃、ニキビができるようになってしまったので、友達に相談してみたら成長ホルモンが分泌されるゴールデンタイムに寝ているようにすれば大丈夫だよと教えてもらいました。
正直、成長ホルモンは思春期にしか分泌されないと思っていたこと自体が間違えていたみたいですね。
ゴールデンタイムというのは、22時から2時までの4時間の間のことで、この間に一番成長ホルモンが分泌されるそうです。
しかも、私のような30代の女性でも分泌されるそうなので、何歳になっても睡眠時間を気にすることが大切です。
もちろん、食生活の乱れやストレスなどで体調不良や肌荒れの影響があると思いますが、ゴールデンタイムの時間の睡眠が本当に必要です。
これを知ってからは、早寝を心がけるようになりました。ニキビもよくなりましたが、早く寝ると夜食を食べることがなくなったのでダイエットにもなっちゃいました。
肌荒れ解消とダイエット成功で、早寝はいいことだらけです。

アルギニン サプリメント

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2015年5月22日 | 日記
しっかりネズミ駆除をしてほしい

駅近くのマンションに住んでいる姉の家に遊びに行ってきました。1階のテナントには飲食店もあるし、道添にも飲食店がたくさんあるような場所です。
ゴキブリとか出るだろうな~と思っていたら、道路にネズミが死んでいました。数時間もしないうちに外に出ると、もうネズミの死骸はありませんでした。
たぶん市の担当者がネズミ駆除に来たんだと言っていました。ネズミ駆除は定期的にされているみたいですが、たくさんの飲食店があるから全滅するのは無理なんでしょうね。
ネズミはとっても不衛生なので、家に病気を運ばれては困りますよね。
得に姉の家は、犬を飼っているのでその犬が道で死んでいるネズミを触ったり、フンを食べたりしてしまったら家の中まで菌が侵入してしまいます。
そんな事を考えていると、犬を飼うの事でさえ怖くなってしまいます。もっと定期的にネズミ駆除をしてもらえるといいんですけどね。
この時期は、鼠だけでなく害虫やゴキブリにも苦労するんですよね。ネズミ駆除だけでなく、ゴキブリ駆除も考えなけばいけないです。

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2015年4月30日 | 日記
タブレットとパソコンならどっち?

タブレットというのは小型軽量で、なにより安価での購入が可能です。
ノートパソコンはデスクトップパソコンと同じくらいに素晴らしい能力を持っています。

キーボードもありますので、使い勝手は抜群に良いです。
しかし、一昔前のパソコンというのは持ち運ぶことはできますが、かなり重く大きなものでした。
最近は小型で軽いものも販売されているのですが、それでもある程度の重さはあります。

その点、タブレットというのは非常に軽く、安価です。
タブレットの特長といえばスマートフォンと同じように操作、文字入力は全て画面をタッチして行うということです。
これによってキーボードが必要なくなり、小型で軽量になっているのです。

性能面においてはやはりノートパソコンに劣るのですが、そのぶん価格も安いのでおすすめです。
近年ではノートパソコン、そしてタブレットとの区別というものがあまりなくなってきています。
ノートパソコンでもタッチ操作することができるものも増えていますし、キーボード自体を取り外すことができるものもあります。

仕事においてキーボードを頻繁に使用するのであればパソコンがおすすめですが、情報収集や持ち運びの利便性について考えるのであればやはりタブレットがおすすめです。

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2015年3月25日 | 健康
マーベロン28を飲んでいれば妊娠はしないけれど

ピルには副作用があり、血栓症などの血管の疾患がある方は服用できないそうです。
私は避妊目的で低用量ピルであるマーベロン28を服用しています。
副作用は人によって違いますが、私の場合は食欲が出て太りやすくなり、胸が張ったような感じがしばらく続きました。
でもしばらく経つと自然におさまり、今はほぼ副作用はありません。
マーベロン28を正しく飲んでいれば妊娠する心配はありませんが、性病を予防するためにゴムなどをしっかり着けることが大事です。
ピル飲んでるならゴムいらないよね?と言ってくる男性もいますが、女性の体のことをきちんと考えてくれない男性には注意して下さいね。
ピル

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2015年3月22日 | 健康
温泉に行けないのは妊娠線を人に見られたくないから

妊娠前はよく温泉に行っていたのですが、子供ができてから温泉にはほとんど行かなくなりましたね。
子育てで忙しくて温泉に行く余裕が無いというのもありますが、それよりも裸を人に見られたくないという思いの方が強いです。
妊娠していた時、横になっていたら急にお腹が痒くなってぼりぼり掻いていたらそこに妊娠線が出てしまって。
てっきり出産後は次第に薄くなって消えていくのだと思っていましたが、むしろ出産してお腹がへこんだことでシワシワの線が余計に目立つ状態になってしまいました。
私の友人も妊娠線が気になって温泉にあまり行けないという人が多いです。
なので行くとしたらお金はかかりますが、部屋に温泉が付いているタイプの旅館などになりますね。

排卵検査薬

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2015年3月14日 | 健康
まずは始めてみましょう♪ナチュラル レスベラトロール

アンチエイジングしていますか?

運動をしたり、食生活に気を遣ったり
美容にお金をかけたり・・・

いろいろ方法はありますが
なかなか続かないという方
多いと思います。

では
アンチエイジングのサプリメントはどうでしょうか?

ドクターズチョイスの
ナチュラル レスベラトロールです!

レスベラトロールは不老長寿成分として、
各メディアで紹介されているそうですが

市場にはさまざまな種類の
レスベラトロールが出回っています。

ドクターズチョイスの
ナチュラル レスベラトロールは
天然のイタドリを原料とし
赤ワインエキスを配合しています。

安全型といわれている
トランス型のレスベラトロールを
100%使用しているので
安心してお飲みいただけますよ!

若々しくいたい
脂肪燃焼力をアップさせたい
皮膚の老化現象を緩やかにしたい
ガンを予防したい

などという方には、是非オススメです。

「体が軽くなった」「肌の調子がいい」
「疲れが取れやすくなった」
といった、喜びの声がたくさん届いています。

ナチュラル レスベラトロールは
60粒入り、4480円です。

お得な2個セット、さらにお得で送料無料の
3個セット、定期購入などもございます。

1回1カプセルで、1日に1~2回飲むだけ!
これなら毎日続けられそうですよね。

レスベラトロール

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